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더핸을 포함하는 모든 글자의 단어: 23개

세 글자 단어: 1 네 글자 단어: 1 다섯 글자 단어: 1 여섯 글자 이상 단어: 20 모든 글자 단어: 23

언더핸드 그립 인버티드 로우 : (1)웨이트 트레이닝에서, 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 허리까지 오는 낮은 철봉을 언더핸드 그립으로 잡고 다리를 곧게 뻗어 봉에 매달린다. 이 자세에서 팔을 잡아당겨 몸을 올렸다 내리기를 반복한다.

언더핸드 투수 : (1)야구에서, 팔을 허리 아래에서 위로 쳐올리면서 공을 던지는 투수.

언더핸드 그립 랫 풀다운 : (1)웨이트 트레이닝에서, 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 케이블 머신의 머리 위에 있는 케이블에 직선 봉을 부착해 손바닥이 뒤쪽을 향하게 하여 봉을 어깨너비 정도로 잡고 앉아 다리를 고정시킨다. 이 자세에서 허리를 곧게 펴고 봉을 가슴까지 잡아당겼다 놓기를 반복한다.

언더핸드 그립 리어 래터럴 레이즈 : (1)웨이트 트레이닝에서, 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 허리를 곧게 펴서 몸통이 바닥과 수평이 되도록 상체를 기울이고 무릎은 약간 구부린다. 이 자세에서 아령을 손바닥이 머리 쪽을 향하게 양손으로 잡고 양팔을 옆으로 들어 올렸다 내리기를 반복한다.

언더핸드 그립 프레스 다운 : (1)웨이트 트레이닝에서 삼두근을 발달시키는 운동의 하나. 케이블 머신의 케이블 바를 손바닥이 위를 향하게 잡고 선 상태에서 팔을 밑으로 뻗어 팔꿈치를 고정한 채 팔을 구부렸다 펴는 운동이다.

언더핸드 그립 케이블 로우 : (1)웨이트 트레이닝에서 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 케이블 머신의 케이블에 직선 바를 부착해 손등이 아래를 향하게 바를 잡고 앉아 다리를 앞으로 뻗어 발판에 고정한다. 이 자세에서 허리를 곧게 펴고 바를 상복부 쪽으로 잡아당겼다 놓기를 반복하는 운동이다. ⇒규범 표기는 ‘언더핸드 그립 케이블 로’이다.

언더핸드 스로 : (1)야구에서, 팔을 어깨 밑에서 위쪽으로 추어올리면서 공을 던지는 일.

언더 핸드 딜리버리 피치 : (1)야구에서, 팔을 어깨 밑에서 위쪽으로 추어올리면서 공을 던지는 일.

언더핸드 그립 케이블 로 : (1)웨이트 트레이닝에서 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 케이블 머신의 케이블에 직선 바를 부착해 손등이 아래를 향하게 바를 잡고 앉아 다리를 앞으로 뻗어 발판에 고정한다. 이 자세에서 허리를 곧게 펴고 바를 상복부 쪽으로 잡아당겼다 놓기를 반복하는 운동이다.

언더핸드 그립 인버티드 로 : (1)웨이트 트레이닝에서, 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 허리까지 오는 낮은 철봉을 언더핸드 그립으로 잡고 다리를 곧게 뻗어 봉에 매달린다. 이 자세에서 팔을 잡아당겨 몸을 올렸다 내리기를 반복한다.

콕킹 더 핸드 : (1)배드민턴에서, 셔틀콕을 치기 전 라켓을 뒤로 두기 위해 라켓을 잡은 손목을 뒤로 젖히는 동작.

스탠딩 서포티드 싱글 암 언더핸드 그립 덤벨 로우 : (1)웨이트 트레이닝에서, 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 허리를 곧게 펴고 무릎을 살짝 구부린 상태에서 한 손은 평면 벤치에 놓고 다른 한 손은 손바닥이 머리 쪽을 향하게 덤벨을 잡는다. 이 자세에서 덤벨을 잡은 한쪽만 팔꿈치를 몸통 옆으로 들어 올렸다 내리기를 반복한다.

언더 핸드 스트로크 : (1)배드민턴에서 셔틀콕을 치는 방법의 하나. 셔틀콕을 낮은 위치에서 위쪽으로 치는 방법이다.

언더핸드 패스 : (1)농구에서, 허리를 낮추어 허리보다 낮은 위치에서 자기편 선수의 허리 쪽으로 공을 보내는 일.

더 핸즈 : (1)스타임 스튜디오에서 1984년에 개발한 손목에 착용하는 미디 컨트롤러.

언더핸드 그립 푸시다운 : (1)웨이트 트레이닝에서 삼두근을 발달시키는 운동의 하나. 케이블 머신의 케이블 바를 손바닥이 위를 향하게 잡고 선 상태에서 팔을 밑으로 뻗어 팔꿈치를 고정한 채 팔을 구부렸다 펴는 운동이다.

언더핸드 서비스 : (1)테니스에서 공을 무릎 근처에서 쳐서 넣는 서비스의 하나. 일반적으로 사용하는 공을 머리 위에서 쳐서 넣는 서비스보다 속도는 약하지만 정확성이 좋아 초보자들이 애용한다.

언더핸드 토스 : (1)배구에서, 낮은 공이 왔을 때 양손을 맞잡고 밑에서 위로 올리는 토스.

언더핸드 그립 : (1)웨이트 트레이닝에서 바를 잡는 방법의 하나. 역기를 잡을 때 손바닥은 위를 향하고 손등은 아래를 향하게 하여 바를 잡는 방법이다.

스탠딩 서포티드 싱글 암 언더핸드 그립 덤벨 로 : (1)웨이트 트레이닝에서, 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 허리를 곧게 펴고 무릎을 살짝 구부린 상태에서 한 손은 평면 벤치에 놓고 다른 한 손은 손바닥이 머리 쪽을 향하게 덤벨을 잡는다. 이 자세에서 덤벨을 잡은 한쪽만 팔꿈치를 몸통 옆으로 들어 올렸다 내리기를 반복한다.

닐링 언더핸드 그립 랫 풀다운 : (1)웨이트 트레이닝에서, 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 케이블 머신의 머리 위에 있는 케이블에 직선 봉을 부착해 손바닥이 뒤쪽을 향하게 하여 봉을 어깨너비 정도로 잡고 바닥에 무릎을 꿇고 앉는다. 이 자세에서 허리를 곧게 펴고 봉을 가슴까지 잡아당겼다 놓기를 반복한다.

언더핸드 그립 푸쉬다운 : (1)웨이트 트레이닝에서 삼두근을 발달시키는 운동의 하나. 케이블 머신의 케이블 바를 손바닥이 위를 향하게 잡고 선 상태에서 팔을 밑으로 뻗어 팔꿈치를 고정한 채 팔을 구부렸다 펴는 운동이다. ⇒규범 표기는 언더핸드 그립 푸시다운이다.

언더핸드 : (1)야구에서, 팔을 허리 아래에서 위로 쳐올리면서 공을 던지는 일. (2)배드민턴에서 라켓을 허리 아래에서 위로 쳐 올리면서 셔틀콕을 맞추는 일.

출처: 우리말샘

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사진과 명언

데이비드 아셀

" 봄이 왔구려.^1000 우리는 은총을 받았고,^500 자연이 베풀어준 허가된 광기라는 작은 선물도 받은 것이요.^1000 고맙소,^500 대지의 여신이여.^1000 참으로 감사하오.^1000 이제 우리가 정상이라고 부르는 일상의 삶으로 돌아갈 때인듯 하오.^1000 "

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알버트 아인슈타인
" 나약한 태도는 성격도 나약하게 만든다. "
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